Alba Reguillo, anima a combatir la rutina del confinamiento en casa haciendo ejercicio con clases online desde facebook

Que el coronavirus no paralice nuestras rutinas durante los próximos 15 días es el objetivo que se ha marcado Alba Reguillo, profesional de la actividad física y deporte, monitora e instructora en el Gimnasio Global Center de Alcázar de San Juan, que desde este domingo, imparte diferentes clases a través de la cuenta de Facebook del centro deportivo alcazareño.

Una idea que surgió hace unos días tras el cierre de los centros y gimnasios y que pretende sacar el espíritu más solidario y generoso ante la crisis de toda la población. Como destaca la deportista, “es momento de luchar todos juntos, a nivel individual esta batalla no se puede ganar, así que vamos a luchar todos juntos”.

Se nos ocurrió que estar 15 días en casa sin movernos puede ser muy aburrido y además puede perjudicar seriamente la salud, vamos a impartir diariamente diferentes clases online a través de Facebook, de las que os vais a poder beneficiar todos y que puede hacer que un momento de nuestro día sea un poco mejor y además lo podamos disfrutar en familia. Alba Reguillo.

La deportista pone a disposición de los aficionados al deporte online las cuentas de los monitores del gimnasio en las redes sociales y el correo electrónico para realizar consultas o para hacer tareas de asesoramiento, “para cualquier duda o dolencia en la que podamos ayudaros”.

Todo el mundo podrá beneficiarse de esta iniciativa siguiendo la cuenta del Gimnasio en Facebook. Además, la clase de GAP contendrá una parte específica de técnica de carrera y trabajo del pie.

Que todo el mundo colabore. Si sabes de cocina, ayuda dando consejos. Si sabes sobre salud, cuenta cuentos, ayuda a niños y mayores, simplemente tienes que pensar un poco de qué manera puedes ayudar para que estos días de retiro en casa sean productivos. Es la única manera de que se nos recuerde, siendo felices. Alba Reguillo.

Además, como la deportista ya reseñó hace días en sus redes sociales, se ha prestado voluntaria para realizar compras o traslados de las personas que lo requieran con las medidas oportunas. Reguillo ha señalado la importancia de acordarse en estos días sobre todo de las personas mayores o con problemas de movilidad.

Animo a que a través de mi perfil personal y espero que más gente se una, cualquier hijo que tenga a sus padres y no pueda ayudarlos, si necesitan cualquier cosa, que se pongan en contacto conmigo, dispongo de un coche grande y buena salud. Mucha gente puede ayudar de esta manera, sería una buena iniciativa en estos momentos. Alba Reguillo.

Esperando que esta sea una gran iniciativa que abra la mente a los demás a cómo pueden colaborar en cualquier ámbito, la deportista ha recordado que artistas como Rozalén ya está dando conciertos on line. Otras sugerencias de Reguillo son que “profesores de música den lecciones de cómo tocar una guitarra, clases de cocina, otro cuente cuentos, o simplemente que se recomienden películas. Si pensamos un poco, todos podemos aportar algo a esta sociedad”, ha recalcado.