Sanidad recuerda las recomendaciones sanitarias frente a las temperaturas extremas de cara a la próxima ola de calor
Ante la previsión de que hoy dé comienzo un ascenso progresivo de las temperaturas, dando lugar a una ola de calor que se prolongará, previsiblemente, hasta el domingo, el Ministerio de Sanidad hace hincapié en que el calor está relacionado con el agravamiento de enfermedades previas y determinadas patologías, como el agotamiento o golpe por calor y la insolación
Sociedad 11 de agosto de 2021
Ante la previsión de la Agencia Estatal de Meteorología, el Ministerio subraya que es importante conocer los síntomas de estos problemas para actuar de forma rápida y efectiva y minimizar los riesgos para la salud. Los síntomas que nos indican que se puede padecer un agotamiento por calor abarcan desde el dolor de cabeza, náuseas, mareos, vómitos, cansancio, sudoración, piel fría, pálida o húmeda, pulso rápido y débil, y fiebre menor de 40°C. Ante ellos se debe beber agua a sorbitos, permanecer en un lugar fresco, aflojar la ropa, y aplicar paños húmedos o duchas/baños de agua fría. Asimismo, se debe buscar atención sanitaria inmediata si se padecen enfermedades crónicas, si se tienen vómitos, o si los síntomas empeoran o duran más de una hora.
Por otro lado, ante síntomas que nos indiquen que se puede padecer insolación o golpe de calor, como son piel caliente y enrojecida, respiración y pulso acelerado y fuerte, fiebre mayor de 40°C, convulsiones, alucinaciones, irritabilidad o cambios del comportamiento y alteración del nivel de conciencia o desmayo, lo recomendable es ponerse en contacto inmediatamente con el 112 y mientras llega la ayuda mantener a la persona en un lugar fresco, ayudando a bajar la temperatura con paños fríos o un baño/ducha de agua fría sin proporcionar nada de beber.
Cabe destacar que los efectos del calor no afectan a todo el mundo por igual. Los colectivos con un mayor riesgo de sufrir los efectos de las altas temperaturas son las personas mayores, las mujeres gestantes, los lactantes y menores de 4 años, las personas con autonomía limitada, y aquellas que trabajan al aire libre.
Decálogo de recomendaciones
Desde el Ministerio de Sanidad se hace hincapié en estas recomendaciones generales:
- Beber agua y líquidos con frecuencia, aunque no se sienta sed y con independencia de la actividad física que se realice
- Evitar las bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas, ya que pueden favorecer la deshidratación
- Aunque cualquier persona puede sufrir un problema relacionado con el calor, hay que prestar especial atención a: bebés y niños y niñas pequeñas, embarazadas o madres lactantes, así como a las personas mayores o con enfermedades que puedan agravarse con el calor (como las enfermedades cardiacas, renales, diabetes, hipertensión, obesidad, cáncer, patologías que dificultan la movilidad, demencia y otras enfermedades mentales, así como el abuso de drogas o alcohol)
- Permanecer el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados, y refrescarse cada vez que se necesite
- Procurar reducir la actividad física y evitar realizar deportes al aire libre en las horas centrales del día
- Usar ropa ligera, holgada y que deje transpirar
- No dejar a ninguna persona en un vehículo estacionado y cerrado (especialmente a personas menores de edad, mayores o con enfermedades crónicas)
- Consultar a un profesional sanitario ante síntomas que se prolonguen más de una hora y que puedan estar relacionados con las altas temperaturas
- Mantener las medicinas en un lugar fresco; el calor puede alterar su composición y sus efectos
- Hacer comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, zumos, etc.)
Más información
En la página web del Ministerio de Sanidad se puede consultar toda la información sobre los niveles de riesgo por exceso de temperatura, para todas las capitales de provincia, y aquellas zonas donde se ha implantado la zonificación isotérmica, así como recomendaciones y material divulgativo.
Está disponible para toda la población un servicio de suscripción gratuito, donde se pueden recibir a través de correo electrónico y/o SMS las predicciones diarias de temperaturas, así como el nivel de riesgo por exceso de temperatura. También se pueden seguir las recomendaciones del Ministerio de Sanidad través de las redes sociales oficiales de Facebook @MinSanidad y Twitter @sanidadgob.
Convocado el primer Concurso de Fotografía Arqueológica
La Asociación Amigos de ArqueoVillacañas convoca el primer Concurso de Fotografía ArqueológicaLa Asociación Amigos de ArqueoVillacañas ha convocado el concurso de fotografía “Arqueológica” con la idea de promocionar los distintos enclaves...
Comienzan las exhumaciones de cinco nuevas fosas comunes en el cementerio
Comienzan las exhumaciones de cinco nuevas fosas comunes en el cementerio de ManzanaresLa empresa Drakkar es la encargada de llevar a cabo los trabajos dentro del proyecto impulsado por el Ayuntamiento de ManzanaresSociedad 15 de mayo de...
Confeccionado el dispositivo de seguridad para las Romerías de San Isidro y Virgen de la Cabeza
Confeccionado el dispositivo de seguridad para el disfrute de las Romerías de San Isidro y Virgen de la Cabeza en HerenciaEl alcalde Sergio García-Navas ha mantenido una reunión con Javier Cárceles, sargento de la Guardia Civil y Luis...
Lucas-Torres afirma que el Día de San Isidro ha arrancado con un nuevo decreto Zona ZEPA
Lucas-Torres afirma que el Día de San Isidro ha arrancado con una Zona ZEPA que recorta ayudas y "obvia" las alegaciones de agricultores y ayuntamientosSeñala que Page ha abandonado a la agricultura ecológica y las necesidades de agua para la...
La Romería de San Isidro mantiene muy viva su tradición
La Romería de San Isidro de Alcázar de San Juan mantiene muy viva su tradiciónUn año más, numerosos vecinos y vecinas disfrutaron de la romería de San Isidro de Alcázar de San Juan manteniendo muy viva la tradición de subir al cerro y pasar un...
Folclore y gastronomía en la II Noche Manchega
Folclore y gastronomía en la II Noche Manchega en Alcázar de San JuanEste martes, el entorno de la Ermita de San Isidro se llenaba de familiares y amigos que disfrutaron de una cena llena de platos tradicionalesSociedad 14 de mayo de...
El Teatro Emilio Gavira acoge el estreno del Noticiario Cervantino con la presencia de 350 niños y niñas
El Teatro Emilio Gavira acoge el estreno del Noticiario Cervantino con la presencia de 350 niños y niñasAlrededor de 350 niños y niñas procedentes de todos los centros educativos de Alcázar de San Juan, Alameda de Cervera y Cinco Casas han...
La campaña de la DGT de control de velocidad en la provincia se salda con 13.764 vehículos controlados y 657 denuncias
La campaña de la DGT de control de velocidad en la provincia de Ciudad Real se salda con 13.764 vehículos controlados y 657 denunciasEn vías urbanas un total de 2.143 vehículos controlados y 183 denunciados en los municipios de Alcázar de San...
‘Internacionalización, estrategia y liderazgo’, lema de las Jornadas Empresariales 2024
'Internacionalización, estrategia y liderazgo', lema de las Jornadas Empresariales 2024 en ManzanaresAdemás de la realización de conferencias técnicas, la cita servirá para entregar los premios empresariales y desvelar los ganadores del X...
Cruz Roja presenta la XXVIII Semana Intercultural en el IES Miguel de Cervantes
Cruz Roja presenta la XXVIII Semana Intercultural en el IES Miguel de Cervantes de Alcázar de San JuanLa ONG Cruz Roja de Alcázar de San Juan ha presentado esta mañana la XXVIII Semana Intercultural, una de las actividades estrella con la que,...
Diputación y Cámara de Comercio de Ciudad Real presentan RETO CR
Diputación de Ciudad Real y Cámara de Comercio de Ciudad Real presentan RETO CR para impulsar el desarrollo económico en la provincia y combatir la despoblación, consolidando el tejido empresarialLa Diputación invertirá 1.550.000 euros en la...
El alcalde insta al presidente de la Diputación a hacer más fácil el día a día del Ayuntamiento con su colaboración
El alcalde de Herencia insta al presidente de la Diputación de Ciudad Real a hacer más fácil el día a día del Ayuntamiento con su colaboraciónSe trata del primer encuentro desde el cambio de Gobierno provincialSociedad 14 de mayo de 2024Este...
Abengózar exige al PP que firme la carta junto al PSOE para decir «no al trasvase»
Abengózar exige al PP "que no ponga excusas" y firme la carta junto al PSOE para decir "no al trasvase": "Están a tiempo"Señala que "si de verdad el PP de CLM defiende los intereses de la región aún están a tiempo de firmar junto al PSOE la...
«La Formación Profesional es ‘la joya de la corona’ de la Educación»
"La Formación Profesional es 'la joya de la corona' de la Educación"El alcalde Julián Nieva y la delegada provincial Blanca Fernández han inaugurado este evento, en el que se espera que participen unas 700 personasSociedad 14 de mayo de 2024La...
La Escuela Municipal de Música acerca la música a los centros educativos con la actividad «Conoce tu instrumento»
La Escuela Municipal de Música de Alcázar de San Juan acerca la música a los centros educativos con la actividad "Conoce tu instrumento"Esta mañana, la Escuela Municipal de Música de Alcázar de San Juan ha llevado a cabo una interesante...
La Gerencia y la Fundación Abracadabra unen fuerzas para llevar la magia de vuelta al Hospital Mancha Centro
La Gerencia de Alcázar de San Juan y la Fundación Abracadabra unen fuerzas para llevar la magia de vuelta al Hospital Mancha CentroVoluntarios de Cruz Roja se han unido a la celebración del Día del Niño Hospitalizado y han repartido piruletas y...
Pelayo: “La suciedad, deterioro y dejadez son un problema de salubridad en el barrio del Arroyo de La Serna”
Pelayo: “La suciedad, deterioro y dejadez son un problema de salubridad en el barrio del Arroyo de La Serna”El Grupo Municipal de Vox en Alcázar de San Juan va a presentar una moción en el próximo Pleno para reclamar con carácter de urgencia,...
Una treintena de espectáculos multidisciplinares conforman ‘VivHer 2024’
Una treintena de espectáculos multidisciplinares conforman 'VivHer 2024' el Festival de la Música y las Artes de Herencia Como novedad destacan los primeros festivales de Chirigotas y del Humor o la celebración de la I Semana de la...
Las empresas valoran la «calidad» de los visitantes de la V Feria Nacional de Vehículos Industriales de Ocasión
Las empresas valoran la "calidad" de los visitantes de la V Feria Nacional de Vehículos Industriales de OcasiónAunque ha tenido menos afluencia de público que ediciones anteriores, se han cerrado operaciones y abierto buen número de...
Maratón de Donación de Sangre en el Teatro Emilio Gavira
Maratón de Donación de Sangre en el Teatro Emilio Gavira de Alcázar de San JuanLa comarca de La Mancha responde al llamamiento del Centro de Transfusión de Sangre de Ciudad Real y de la Asociación de Donantes de Sangre alcazareña en el Maratón...
Actos conmemorativos del XXV Aniversario de María Santísima de la Soledad
Las vicepresidentas segunda y quinta representan a la Diputación en los actos conmemorativos del XXV Aniversario de María Santísima de la Soledad en HerenciaLa Institución provincial contribuye a la preservación de las tradiciones en Ciudad...
Colisión de un coche de la policía con un turismo
Colisión de un coche de la policía con un turismo en Alcázar de San JuanSe producía este domingo sobre las 9 de la mañanaSociedad 12 de mayo de 2024Este domingo en Alcázar de San Juan, se producía un accidente de circulación, sobre las 9 de la...
Celebrada la tradicional romería de San Gregorio en el paraje de la ermita
Villacañas celebra la tradicional romería de San Gregorio en el paraje de la ermitaEl paraje de San Gregorio acoge durante todo el fin de semana la tradicional romería en honor al Santo, en la que están participado varios centenares de...
Lucas-Torres reclama a Page “dar la cara” y convocar la Mesa Regional del Agua
Lucas-Torres reclama a Page “dar la cara” y convocar la Mesa Regional del Agua para abordar las necesidades hídricas de la regiónSeñala que el agua debe ser nexo de unión entre ciudadanos y no una guerra como quiere el PSOEPolítica 12 de mayo...