El Ayuntamiento de Argamasilla de Alba lanza una campaña para promover la actividad física

Desde el Área de Deportes se recuerda que realizando los desplazamientos diarios a pie o en bicicleta se refuerzan los sistemas inmunológico y cardiovascular, además de contribuir a la conservación del medioambiente

Deportes 6 de noviembre de 2020

El Área de Deportes del Ayuntamiento de Argamasilla de Alba ha puesto en marcha, a través de las redes sociales, la campaña ‘Dale una LIKE a la bicicleta’, para el fomento de la actividad física desde el hogar y diariamente entre los jóvenes, tanto cuando se desplazan por la localidad como en la asistencia a los centros educativos de primaria y secundaria, para que lo hagan andando o en bicicleta.

La irrupción de la COVID-19, el estado de alarma y los confinamientos, sumado al sedentarismo al cual llevan los medios digitales, ha llevado a una considerable reducción de la actividad física diaria, y por lo tanto a la reducción de la fortaleza de las defensas naturales de nuestro organismo.

Realizar cualquier actividad física, siempre de forma segura y adaptada a las posibilidades de cada persona, es bueno para nuestro cuerpo, pero en la situación actual, con la amenaza de la COVID, esta se convierte en algo primordial para aumentar nuestras defensas y fortalecer el sistema cardiovascular, con ello, en cierta forma, se reduce la asistencia a los centros de salud por enfermedades comunes, y no se contribuye a la presión que en los últimos meses viene sufriendo el sistema sanitario.

Además, indica el concejal de Deportes, José Antonio Navarro, “en los desplazamientos caminando y sobre todo en bicicleta, si se hace en solitario, es más fácil guardar la distancia preventiva de seguridad, cuidamos el medioambiente y contribuimos a la reducción de la contaminación acústica y sobre todo por humos”.

En diversas ocasiones, dentro de la estrategia mundial sobre régimen alimentario, actividad física y salud, la OMS (Organización Mundial de la Salud) ha pedido a los padres “alentar la ida al colegio y a otras actividades sociales a pie o en bicicleta en condiciones de seguridad”.

En 2018 desde la OMS se elaboró el “Plan de acción mundial sobre actividad física”, en el cual se mostraba a los países posibles opciones para “reducir la inactividad física en adultos y adolescentes en un 15% para 2030”, para ello recomendaba una serie de 20 medidas con el objeto “de crear sociedades más activas, mejorando los entornos y las oportunidades para que personas de todas las edades y capacidades dediquen más tiempo a caminar o ir en bicicleta, practicar deporte o un ocio creativo, bailar o jugar”.