Quince adultos-mayores de Villacañas participan en un proyecto online de actividad física, ejercicio físico y asesoramiento nutricional desde casa

La próxima semana se comenzará a desarrollar en Villacañas un proyecto pionero y novedoso para activar a los adultos-mayores del municipio con ejercicio físico y asesoramiento nutricional personalizado

Sociedad 22 de enero de 2020

Esta iniciativa, IGOID-FITBE, se desarrolla de la mano del Ayuntamiento villacañero y de IGOID-SPORTEC, spin-off de la Universidad de Castilla-La Mancha, y se llevará a cabo con 15 alumnos de los grupos de adultos y mayores de las actividades deportivas municipales, con edades comprendidas entre los 50 y los 75 años aproximadamente.

Ante la situación que estamos atravesando por la COVID-19, la práctica de actividad y ejercicio físico (aunque sea en casa) ha sido y es un pilar fundamental para mantener un buen estado de condición física y de salud en la población, y más especialmente, en la población de edad avanzada.

Por ello se ha realizado este nuevo proyecto, donde por medio de una plataforma digital y una aplicación (Apptivados) se pretende que los adultos-mayores sigan realizando sesiones de entrenamiento online semanalmente, manteniendo y mejorando su calidad de vida y su condición física orientada a la salud.

A esas sesiones de entrenamiento online, que realizarán los participantes en sus casas tanto de forma grupal como individual, se sumarán consultas con un nutricionista, que asesorará en esta materia a los participantes, ya que una buena alimentación, unida a la realización de práctica de actividad física, son las bases para mantener un estado físico saludable.

Para desarrollar este proyecto piloto, los participantes recibieron ayer una Tablet con la aplicación instalada y lista para utilizarse. También realizaron el programa «Healthy Elderly Sportec» para determinar el estado inicial de la condición física y la calidad de vida de los participantes que inician este programa, que se extenderá hasta Semana Santa.

También te puede interesar:
La bandera saharaui ondea en el balcón del Ayuntamiento

La bandera saharaui ondea en el balcón del Ayuntamiento

 La bandera saharaui ondea en el balcón del Ayuntamiento de Alcázar de San Juan Con motivo del 45 aniversario de la proclamación de la República Árabe Saharaui Democrática que se celebra el sábado 27 de febreroSociedad 26 de febrero de 2021La bandera saharaui...

La Covid-19 marca el paso de la Cuaresma

La Covid-19 marca el paso de la Cuaresma

 La Covid-19 marca el paso de la Cuaresma en DaimielLas cofradías del Cristo de la Columna, del Cristo de la Expiración y la Archicofradía de la Pasión ya han anunciado la suspensión de sus cabildos. Las actividades de Cuaresma también se han visto condicionadas...

El tiempo

BANNER DIA MUJER 8M JCCM

TAGS BANNER DIA MUJER 8M JCCM

Advertisement

BANNER AyMo Herencia

BANNER DIPUTACIÓN 8M

BANNER YO CUMPLO ASJ

BANNER PUNIAGUA EVER

BANNER NUEVA SEDE OMIC ASJ

BANNER GENERICO NURIA ROPERO

EXPO OBRAS CAPRICHOSAS MARMURÁN

Ayto Criptana Genérico

BANNER RUTAS GUIADAS ALCÁZAR

Aguas de Alcázar

Cerrajeros Express

Plátanos Molina